田径教案 (优选10篇) 由会员“abcguan163”整理投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
【目录】篇1：田径教案篇2：田径教案篇3：田径教案篇4：田径教案篇5：田径教案篇6：田径教案篇7：田径教案篇8：田径教案篇9：田径教案篇10：田径教案【正文】篇1：田径教案短跑离跑
1、介绍项目。
2、途中跑。
课的任务
1、学习短跑理论知识。
2、初步学习短跑途中跑技术。
3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑本事。
4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分
一、体委整队，报告人数，师生相互问好。
二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。
三、慢跑800米
四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。
五、加速跑40米
六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。
基本部分
一、学习短跑一般知识
1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。
2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的 ……此处隐藏9772个字……p>
教学任务:
复习改善途步跑的动作技术，提高奔跑的本事，并经过素质练习提高身体的综合体能。
(一)开始部分: 3
1、体育委员集合整队，报告出缺勤
2、宣布本课的资料和任务
3、安排见习生
(二)准备部分: 6
游戏: 贴膏药
(三)基本部分: 26
1、跑的辅助练习 6 次数
a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15"×2
b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-10×3
c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15"×2
组织教学:采用全班团体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图:
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2、途中跑，仰卧起坐 20
a、途中跑: (次数: 200米×3)
学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。
b、仰卧起坐 (次数 10-20次×3)
动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。
组织教学:采用全班团体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行
(四)结束部分 5
1、放松练习
2、小结并下课
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【网友评价】文章语言简练，规范。
