《男生女生向前冲》是安徽卫视的一档大型户外竞技男女对抗节目，是中国首档全民健身榜样节目。播出时间为每天中午11：:45分。节目时长74分钟左右。
从2014年开始，《男生女生向前冲》已经连续播出四年，形成了自身的品牌规模效应，据csm数据显示，前五季的节目，平时收视率保持同时段省级卫视第一名，拥有近亿的观众规模。男生女生的主持人比较多，但是有一个特点都是解说比赛时很能带动现场紧张的气氛。
《男生女生向前冲》j节目拥有奇幻瑰丽的舞美风格，炫酷刺激的游戏关卡，全新亮丽的赛道设计，为全民健身打造榜样节目，为冲关勇士提供展现平台。
每期节目约60名男选手和60名女选手。从起点开始，男女选手分别需要通过6个关卡之后再攀到终点，在一定时间内完成任务者获胜。每轮一男一女pk，单轮过关选手获得相应奖品，并可对失败方提出非分要求。当期团体过关率高的队伍为获胜队伍，失败队伍接受终极惩罚。
区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目的是为保证男女选手都能呈现不同的看点和亮点赛道将专门针对男女不同的运动特点，进行不同的关卡设计。男生赛道将更注重力量与速度，而女生赛道则在智慧与趣味上更为讲究。
《男生女生向前冲》每季亚洲一号赛道都在不断升级升级，拥有令人惊艳的舞美风格，惊险刺激的游戏关卡，全机械化的赛道设计，程序操控感官，数字指点人性。在保留了之前的经典关卡同时，创新性的启动了更新颖有趣好玩的关卡，更高科技含量的关卡，这让选手在闯关过程中将面对更加险峻、有趣 ……此处隐藏3894个字……是好景不长，浅浅地，热情退潮了，但何老师一直在对我微笑鼓励。
那一次，是我在学习了三个月之后的一堂课，我知道，学乐器的“厌烦期”降临了。我开始觉得每周一次的课成为我多余的负担，并且我并没有出众的音乐天赋，放弃的念头不只一次出现在脑海中。老师来了，我故作镇静地拿起萨克斯，但眉梢透露出一丝不情愿的呼喊。我吹奏着，双眼盯着乐谱，但是心灵飞到了阿尔卑斯山上滑雪。我不知道这一切都被她历历在目。“啪”，我的滑雪梦被惊醒了，老师的笔打在桌上，我问道：“我吹错了吗”？何老师摇了摇头，说：“你今天怎么特别健忘，明明是优美绵长的曲子，怎么变得轻快了呢？呵呵，吹口要尽力塞到最里面，第一节课不就告诉你了嘛”。两句十分委婉的提醒，却像小锤一样不断敲在我心上，幽默的语调清脆的笑声像念着小诗，又像清泉的潺潺流水声。我继续认真地吹奏了起来。
课结束后，何老师语重心长地对我说：“萨克斯是要认真并持之以恒的，下次上课可不要把基本指法也忘了哦”！说完，她那白里透红的娃娃脸朝我微笑，一甩黑发消失在了熙熙攘攘的街道中。想起何老师的那句话，我感到无比惭愧，下定决心不辜负她的希望继续练习。
当我取得了一级证书时，何老师便鼓励我继续努力，我看到她的嘴咧得更开了，那可是对学生的得意。我感谢何老师的笑，她的笑里包含无限阳光包含着无限鼓励，更有无限的希望。笑容像一只手拉着我不后退，勇敢向前冲，在音乐艺术世界拥有自己的一片天。
我会迎着充满期待的微笑声，变得更优秀！
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